Qigong

"Qi" bedeutet Lebensenergie und "Gong" heißt Weg. Qigong ist ein System aus Bewegung, Atem und Meditation, das als Energiearbeit in China und Japan eine jahr­tausend­alte Tradition hat.

Qigong zielt darauf ab, die Lebensenergie des Menschen in Fluss zu bringen und zu halten. Im Qigong führen die sanften, fließenden Bewegungen im Stehen oder Sitzen zu einer ruhigen Atmung und somit in die Stille.