Deepwork

Was ist Deepwork?

Deepwork ist athletisch, kräftigend, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt Deepwork dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Hier werden hohe Ansprüche an Kondition, Kraft und Koordination gestellt. Nach einer Deepwork Einheit ist die alte Energie eines Trainierenden restlos erschöpft und der Körper kann sich mit frischer Energie füllen.

Besonderheiten von Deepwork

Die Deepwork Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden un